Des recettes pour retrouver la forme et le tonus

Pour bien débuter cette année, Centifolia vous réserve deux petites recettes en exclusivité, l'une pour effacer la petite déprime d'après fêtes…. Et l'autre pour retrouver le tonus malgré ce temps glacial et les jours encore courts et gris.

Heureuse année 2010 sous le signe du bonheur, d'une bonne santé et la concrétisation de tous vos rêves…

Frédérique

Ma pause forme et beauté au naturel…

		Recette beauté : Contre la rétention d'eau : l'essence de citron L'essence de citron favorise l'élimination du liquide emprisonné dans les tissus à cause de la rétention d'eau et aide à retrouver une peau plus ferme et plus lisse. Pourquoi ça marche : L'essence de citron est diurétique, anti rétention et elle favorise la circulation, selon Danièle Festy.

		Recette beauté : Un baume gourmand qui aide à garder la ligne ! La recette pour fabriquer ce baume amincissant est rapide et facile à réaliser. Ce baume « home made » vous aidera à lutter contre la cellulite et à garder la ligne. Tartinez vous généreusement les hanches et les cuisses…ça sent délicieusement bon. N'oubliez pas de masser en douceur pour renforcer l'effet drainant.

		Recette culinaire : Velouté de betterave à l'huile essentielle de géranium bourbon Une autre façon de consommer la betterave et de découvrir les qualités gustatives de ce légume.

Retrouver le tonus ……

Un cocktail d'huiles essentielles, et ça repart !

Les conseils de Centifolia :

Inhalées, les huiles essentielles libèrent des molécules aromatiques actives qui « montent immédiatement au cerveau » pour réguler les échanges neuronaux. Les huiles essentielles agissent rapidement pour réconforter le moral et apporter l'énergie dont nous avons besoin en cette période hivernale.Découvrir les huiles essentielles efficaces pour retrouver le moral et l'énergie

Sentir une huile essentielle ou un complexe en diffusion grâce au diffuseur, c'est aussi le plaisir de se cocooner chez soi, au chaud…
Prenez l'habitude de diffuser peu mais souvent tout au long de la journée, par séquences de 10 minutes environ.
Voici une sélection de « cocktails d'huiles essentielles tonus » à diffuser

Des huiles essentielles BIO pures et totales de grande qualité :

Toutes nos huiles essentielles sont pures et naturelles, extraites par distillation à la vapeur d'eau ou expression à froid et issues de culture Biologique, certifiée par Ecocert.

Comment appliquer les huiles essentielles ?

Avant d'utiliser les huiles essentielles, veuillez lire attentivement les notre guide sur les précautions d'emploi des huiles essentielles en bio-cosmétique

Voir « les précautions d'emploi des huiles essentielles en bio-cosmétique »

Mon petit geste écolo...

Chaque jour, un geste de plus

Pour nettoyer naturellement le micro ondes, placez une tasse avec un peu de vinaigre à l'intérieur et chauffez pendant 2 minutes. Les résidus éventuels seront décollés et votre micro-ondes désinfecté.
Ou dans le même esprit écologique, si vous préférez, je vous conseille de placer un bol d'eau avec un citron coupé en quatre à l'intérieur et chauffez pendant environ 4 minutes. Retirez le bol et passez l'éponges, c'est nickel.

Promotion :

Eau démaquillante et disques à démaquiller Bio = 10% de réduction sur ces produits achetés ensemble. Offre valable jusqu'au 15/02/2009.

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Pour nous joindre : par téléphone au 02 97 45 06 06,

Par internet sur www.centifoliabio.fr, rubrique Contact

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Recette beauté :

Contre la rétention d'eau : l'essence de citron