Troubles du sommeil

POUR LUTTER CONTRE LES INSOMNIES :

- Mélanger dans un bol 98 ml de gel moussant neutre avec la synergie d'huiles essentielles suivante :

• 20 gouttes d'huile essentielle de lavande maillette
• 30 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
• 10 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang complète

 - Verser 10 ml du mélange dans un bain chaud, de préférence le soir.

Recette fournie par Sophie Macheteau.

Avant tout usage, veuillez lire attentivement les précautions d'emploi des huiles essentielles.



AVERTISSEMENT: Les informations mentionnées ne se substituent pas à un avis médical auprés des professionnels compétents de la santé. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.