Acheter une huile de massage bio
Les huiles de massages bio sont de précieuses alliées pour optimiser les bienfaits de vos massages.
Pour les réaliser, il vous suffira de mélanger une ou plusieurs huiles végétales bio avec une synergie d’huiles essentielles , que vous choisirez en fonction des bienfaits escomptés.
L’efficacité de ces huiles de massage est prouvé car les huiles essentielles vont d’abord avoir un effet immédiat sur la circulation sanguine superficielle, ensuite, grâce aux multiples fonctions assumées par les différentes couches et glandes de la peau, les huiles essentielles participent à drainer les déchets du métabolisme pour les éliminer. Enfin, grâce aux correspondances entre les méridiens d’acupuncture et les organes internes, une huile essentielle appliquée sur une partie spécifique du corps va agir aussi à distance sur un organe ou une fonction déficiente.
Respectez bien les dosages des huiles essentielles :
2 à 3% en synergie d’huiles essentielles soit 60 gouttes d’huiles essentielles au total pour 100ml d’huile de massage. Pour concocter votre huile de massage personnalisée, n’hésitez pas à consulter les 6 sphères ci-dessous pour le classement des huiles essentielles Centifolia.
- Huiles essentielles de beauté Bio
- Huiles essentielles dynamisantes Bio
- Huiles essentielles anti-douleurs Bio
- Huiles essentielles relaxantes et anti-stress Bio
- Huiles essentielles respiratoires Bio
- Huiles essentielles minceur Bio
Les huiles végétales de référence idéales pour votre massage :
- Huile végétale d’abricot,
- Huile végétale de noisette,
- Huile végétale d’avocat,
- Huile végétale de sésam,
- Huile végétale d’argan,
- Huile végétale de macadamia,
- Huile pépins de raisin,
- Huile végétale de tournesol,
- Beurre de karité,
- Beurre de cacao,
Voici des recettes express d’huiles de massage à fabriquer soi-même :
Recette d’huile de massage relaxante bio fait maison :
- 98 ml d’huile végétale de noisette
- + 30 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale
- + 30 gouttes d’huile essentielle de géranium.
Recette d’huile de massage circulatoire bio fait maison :
- 98 ml de macérât de vigne rouge
- + 25 gouttes d’huile essentielle de cyprès
- + 25 gouttes d’huile essentielle de lentisque pistachier
- + 10 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse.
Massage idéal après la douche le matin et le soir avant le coucher.
Recette d’huile de massage minceur bio fait maison :
- 98 ml de macérât de lierre
- + 30 gouttes d’huile essentielle de criste marine
- + 15 gouttes d’huile essentielle de cèdre
- + 15 gouttes d’huile essentielle de genèvrier
Massage idéal après la douche le matin et le soir avant le coucher.
=> A appliquer selon la technique du massage jambes lourdes
5 cuillères à soupe d’huile végétale de calophylle ( soit 75ml)
+ 15 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
+ 15 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
+ 15 gouttes d’huile essentielle de genévrier
Massage idéal après la douche le matin et le soir avant le coucher. Attention, ne pas s’exposer au soleil car le pamplemousse est photosensibilisant.
=> A appliquer selon la technique du massage anti-cellulite
Recette d’huile de massage antifatigue bio fait maison :
4 cuillères à soupe de macérât de millepertuis ( soit 60ml)
+ 7 gouttes d’huile essentielle de niaouli
+ 5 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre
+ 3 gouttes d’huile essentielle de romarin camphré
Massage idéal du dos ( insister sur le bas du dos) durant les périodes où les rythmes physique ou psychique sont soutenus.
Recette d’huile de massage antidouleurs fatigue bio fait maison :
3 cuillères à soupe de macérât d’arnica ( soit 45ml )
+ 7 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
+ 5 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée
+ 3 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
+ 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée
Massage idéal du dos, insistez sur les zones douloureuses.
Recette d’huile de massage respiratoire (voies encombrées) bio fait maison :
2 cuillères à soupe d’huile végétale de noyaux d’abricot ( soit 30ml )
+ 6 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata
+ 5 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
+ 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
Massage du dos et du thorax jusqu’à 6 fois par jour pendant trois jours.
Recette d’huile de massage relaxation bio fait maison :
2 cuillères à soupe d’huile végétale de noyaux d’abricot ( soit 30ml )
+ 6 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à coquilles
+ 5 gouttes d’huile essentielle de Petit grain bigarade
+ 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
Massage du bas du dos, nuque et épaules, plexus solaire au creux de l’estomac et bas-ventre ainsi que la plante des pieds. Toutes ces zones sont en lien avec la tension nerveuse.
Recette d’huile de massage sensuelle bio fait maison :
3 cuillères à soupe d’huile végétale de noyaux d’abricot ( soit 45ml )
+ 20 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
+ 10 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang
+ 2 gouttes d’huile essentielle de cannelle écorce
+ 2 gouttes d’huile essentielle de girofle
+ 4 gouttes d’huile essentielle de coriandre
Massage du corps pour madame et monsieur, enduire abondamment et mutuellement sur le corps.
